La Gestalt thérapie “traditionnelle” de Perls s’est construite autour d’un principe simple : ce qui compte, c’est ce qui se passe ici et maintenant, dans la rencontre entre le thérapeute et le client. On y explore la manière dont une personne entre en contact avec elle-même, avec les autres, et avec son environnement.

 

L’École Humaniste de Gestalt (EHG) va plus loin : elle enseigne une Gestalt Thérapie Intégrative, parfois appelée “intégrale”, qui élargit l’approche traditionnelle pour accueillir la personne dans toutes ses dimensions.

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                                                                   Concrètement, qu'est-ce que ça change ? 

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            Une vision vraiment globale de l’être humain

L’EHG ne travaille pas seulement avec “ce que la personne dit” ou “ce qu’elle ressent là maintenant”.
L’approche intégrative prend en compte :

• le corps

• les émotions

• les pensées

• l’histoire personnelle

• les modes relationnels

• les croyances

• les enjeux existentiels

• et même les élans créatifs

L’idée : nous sommes plus que la somme de nos parties. Et c’est en remettant tout ça en lien que le changement devient possible.

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         Un travail sur la profondeur mais sans se perdre dans le passé

La Gestalt intégrative ne reste pas figée dans “l’ici et maintenant pur”. On part toujours du présent mais on ouvre ensuite des portes vers :

• les expériences fondatrices,

• les blessures anciennes,

• les schémas qui se rejouent aujourd’hui.

On ne fouille pas le passé “pour le principe” : on explore là où c’est vivant et utile pour comprendre ce qui se joue aujourd’hui.

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           Une grande place au corps et à l’expérience

On utilise :

• le mouvement,

• la respiration,

• le rythme,

• les sensations,

• les postures,

• la mise en situation (expérimentations),

• parfois des médiations créatives.

Parce que le corps garde en mémoire ce que les mots ne savent pas dire. C’est souvent là que se loge le vrai changement.

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        Une relation thérapeutique plus engagée

Le thérapeute n’est pas un mur neutre. Il est présent, vivant, en relation, dans un cadre clair.

On travaille avec la relation :

• comment elle se construit,

• ce qu’elle révèle,

• comment elle aide à réparer ou transformer ce qui a été blessé ailleurs.

C’est une thérapie où la rencontre est un levier de transformation.

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        Un accompagnement qui relie sens, existence et créativité

La Gestalt intégrative prend aussi en compte :

• les questions existentielles (choix, liberté, solitude, mort, sens),

• les mécanismes de protection,

• les besoins profonds,

• la capacité à redevenir auteur / actrice de sa vie.

On travaille autant sur “ce qui fait mal” que sur la puissance créative du vivant en chacun.

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